Investigadores de
Reino Unido demostraron en un estudio que los participantes que escuchaban a
música motivacional se sentían mejor durante el ejercicio.
En otro estudio, se
midió el consumo de niveles de oxígeno mientras las personas escuchaban
diferentes ritmos musicales al hacer ejercicio en bicicleta.
Los resultados
mostraron que cuando el ritmo era más rápido y sincronizado con su movimiento,
sus cuerpos consumían oxígeno de forma más eficiente.
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