2. PREVIENE ENFERMEDADES DEL CORAZÓN

 

Seguramente habrás notado que la música puede ayudarte a reducir la ansiedad o el estrés.

De hecho, se ha demostrado que reduce el estrés y ansiedad asociados con enfermedades del corazón.

Una investigación de 2009 demostró que escuchar música reduce la frecuencia cardíaca, la presión sanguínea y la ansiedad en enfermos del corazón.